Physiotherapeutin
Coach für persönliches Wachstum

→ emTrace ® - ist ein integrativer Emotionscoaching-Ansatz, der verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden kombiniert, um emotionale Blockaden gezielt aufzuspüren und zu lösen. Ziel ist es, mehr emotionale Klarheit, innere Balance und persönliche Handlungsfähigkeit zu entwickeln.
→ Mimikresonanz ® - ist eine Methode, mit der man Gefühle besser erkennen kann – vor allem an der Mimik im Gesicht. Dabei lernt man, kleine, oft unbewusste Gesichtsausdrücke zu verstehen. So kann man andere Menschen besser einschätzen und klarer mit ihnen umgehen.
→ Growching ® - ist eine Mischung aus Growth (Wachstum) und Coaching. Es geht darum, sich persönlich weiterzuentwickeln und alte Denkmuster zu verändern. Kurz gesagt: Man arbeitet gezielt daran, besser zu werden und sich selbst weiterzubringen.

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Meine Angebote

• ✔ Klärung psychosomatischer Zusammenhänge
• ✔ Achtsame Stress- und Emotionsregulation
• ✔ Stärkung des Körperbewusstseins
• ✔ Begleitung bei inneren Blockaden
• ✔ Förderung von Ruhe, Stabilität und Lebensqualität

Emotionen beeinflussen unser Denken, unser Verhalten und oft auch unser körperliches Wohlbefinden.

Manchmal bleiben belastende Erfahrungen – sogenannte Stresserlebnisse – im Nervensystem hängen. Ein Ereignis liegt längst hinter uns, und dennoch beschäftigt es uns emotional.

Beispiele dafür sind Unfälle, Misserfolge, Trauersituationen oder belastende Beziehungsdynamiken. Solche unverarbeiteten Erlebnisse können zu emotionalen Blockaden führen.

Häufig entwickeln sich daraus Verhaltensmuster, die nicht mehr zu unseren aktuellen Bedürfnissen passen – und sich mitunter auch körperlich bemerkbar machen.

„Wenn der Körper spricht – hören wir gemeinsam hin.“

Psychosomatische Beschwerden entstehen, wenn emotionale Belastungen sich auf körperlicher Ebene ausdrücken.

Mit Methoden der Stress- und Emotionsregulation, Atemarbeit und achtsamer Körperwahrnehmung lösen wir alte Spannungen, stärken innere Klarheit und fördern mehr Balance im Alltag.

In jedem Menschen wirkt ein innerer Kompass – verbunden mit unseren Grundbedürfnissen. Wenn dieses System aus der Balance gerät, entstehen Stress, Unsicherheit und innere Unruhe.

Emotionscoaching hilft, diese Signale wahrzunehmen, zu verstehen und ein neues Gleichgewicht zu finden.

Ordnung & Sicherheit – innere Ruhe finden
Bindung & Zugehörigkeit – erfüllte Beziehungen gestalten
Freude & Lebenslust – mehr Leichtigkeit erleben
Autonomie & Selbstwert – eigene Ziele erreichen

Für wen ist dieses Coaching geeignet?

• ✔ Menschen mit stressbedingten körperlichen Symptomen
• ✔ Personen mit innerer Unruhe oder Anspannung
• ✔ Menschen, die belastende Erlebnisse verarbeiten möchten
• ✔ Alle, die mehr Balance und Wohlbefinden suchen
• ✔ Alle, die persönlich wachsen möchten